Mal de dos dans la région lombaire : comment traiter à la maison?

Mal de dos dans la région lombaire

La lombalgie survient avec diverses maladies. Il s'agit principalement de lésions de la colonne vertébrale et des muscles spinaux. Mais parfois, la douleur est associée à une maladie des organes internes et génitaux. Pour déterminer pourquoi il apparaît, vous devez connaître son caractère.

La nature de la lombalgie et les causes possibles

Parfois, c'est juste un surmenage, et parfois c'est le signe d'une maladie grave. La charge la plus lourde va toujours au bas du dos. Nous vous recommandons de consulter un médecin si vous ressentez des douleurs lombaires afin d'éviter de graves complications à l'avenir. Elle est souvent causée par l'ostéochondrose, les hernies discales, la sciatique. Dans ces cas, la douleur augmente avec le mouvement et l'inspiration profonde. Pour identifier la maladie sous-jacente, vous devez subir un examen complet. Après tout, il se manifeste de différentes manières : aiguë, douloureuse, lancinante, etc.

Donne la jambe et la fesse gauche

La lombalgie irradiant vers la jambe gauche et la fesse peut être causée par :

  • ostéochondrose,
  • néphropathie,
  • maladies gynécologiques,
  • saillie des disques intervertébraux.

Souvent, les gens ne savent même pas quel spécialiste contacter avec une telle douleur. Faites attention aux panneaux d'accompagnement. Avec la maladie végétovasculaire, la jambe gauche devient complètement engourdie. Sa peau devient pâle et froide. Le symptôme s'aggrave la nuit. L'ischialgie est une inflammation du sacrum. Il a mal à la jambe gauche et à la fesse, ainsi qu'à l'arrière de la cuisse.

Posture recommandée pour les douleurs lombaires tirées dans la jambe et la fesse

Se lever d'une position assise

Si des douleurs dans le bas du dos surviennent en se levant d'une position assise, il s'agit souvent de problèmes banals de la colonne vertébrale:

  • surcharge,
  • longtemps assis dans une position inconfortable. Le bas du dos est surchargé et lorsqu'une personne se lève, cela commence à faire mal.

Et ce sont les premiers signes de diverses courbures de votre colonne vertébrale à l'avenir. Ce symptôme peut être dû à :

  1. spondylarthrite,
  2. sciatique lombaire,
  3. ostéochondrose,
  4. hernie intervertébrale

se penchant en avant

En se penchant en avant, les douleurs lombaires peuvent être dues à des maladies :

  1. radiculite,
  2. déplacement des vertèbres lombaires,
  3. hernie,
  4. néphropathie,
  5. blessures et même le cancer.

Selon la nature des sensations en se penchant en avant, le médecin oriente la personne vers des tests pour établir un diagnostic précis. Le primaire se produit généralement avec des changements mineurs dans le tissu cartilagineux. Secondaire à une infection rénale, oncologique ou traumatique. Pourtant, une telle douleur survient avec un mode de vie sédentaire et chez les personnes de plus de 50 ans..

Donne à l'aine et au bas-ventre.

La douleur irradiant vers l'aine et le bas-ventre est caractéristique des maladies:

  • arthrose de l'articulation de la hanche (douleur à l'aine et au sacrum);
  • ostéochondrose lombo-sacrée (exprimée par des maux de dos, aggravée par le mouvement);
  • sténose vertébrale (douleur à l'aine, faiblesse des jambes, difficulté à uriner);
  • hernie intervertébrale (le lumbago descend progressivement dans l'aine);
  • coliques néphrétiques (douleurs lombaires irradiant vers l'aine, bouche sèche, faiblesse, nausées).

Il peut également s'agir de maladies telles que la pathologie intestinale, la maladie inflammatoire pelvienne, la cystite, le kyste, la polymyalgie rhumatismale, le cancer de la prostate et bien d'autres.

avec de la netteté

La douleur aiguë dans le bas du dos est appelée lumbago, chez les gens ordinaires le mal de dos. Le plus souvent, il s'agit de troubles et de modifications de la colonne lombo-sacrée. Il se produit avec l'hypothermie, les blessures et le travail physique lourd. Parfois, il parle du développement de maladies graves des organes internes. Il arrive que des douleurs aiguës surviennent lorsque les racines de la colonne vertébrale sont pincées ou une inflammation du nerf sciatique.

Quand faut-il consulter un médecin?

Si vous remarquez les symptômes suivants chez vous, vous devez immédiatement consulter un médecin :

  • les douleurs intenses ne s'arrêtent pas pendant plusieurs jours, elles ne font qu'augmenter en force;
  • vous avez eu des blessures à la colonne vertébrale (par exemple, il y a quelque temps, vous avez glissé sur de la glace et êtes tombé, ou il y a eu un accident dans lequel votre colonne vertébrale a été blessée);
  • en même temps, plusieurs endroits en plus de la colonne vertébrale faisaient mal à la fois;
  • à cause de la douleur, vous ne pouvez pas sentir certaines parties du corps proches (fesses, cuisses, partie du bras).

Un moyen rapide de traiter les maux de dos

Il est possible de soulager les maux de dos en soulageant les spasmes musculaires. Il arrive que les muscles du dos deviennent tendus, fatigués, endoloris. Les procédures élémentaires donnent des résultats aux patients du monde entier.

Gardez à l'esprit que cette méthode ne vous permet de soulager les maux de dos que pendant un certain temps.

Suivez les instructions pas à pas :

  1. Tout d'abord, vous devez prendre une position de départ pour l'exercice: allongez-vous sur le ventre, tournez la tête vers la droite, la main droite est placée sous le côté gauche de la tête, la main gauche est librement le long du corps.
  2. La jambe gauche est levée lentement, mais en même temps, elle doit être de niveau.
  3. Soulevez lentement votre jambe droite et abaissez-la, mais pas complètement.
  4. Ensuite, faites une courte pause pour inspirer et expirer, puis faites une nouvelle répétition.
  5. Le niveau de charge, effectuant répétition après répétition, doit être réduit.
  6. Ensuite, levez la jambe droite et la tête.
  7. Au compte de deux, baissez lentement la jambe et la tête vers le bas. Détendez-vous, respirez et répétez cette opération 4 fois.
  8. Ensuite, vous devez changer la position de départ à l'opposé.

Conseil:

  • Déplacez-vous lentement, de manière mesurée dans des limites sûres et confortables.
  • Détendez-vous complètement entre les répétitions.
  • Sentez où votre corps est tendu pendant le mouvement.
  • Soyez patient et faites des répétitions lentes.
  • N'ayez pas peur de la douleur.
  • Ne forcez pas le mouvement vers des sensations douloureuses, mais n'allez à la limite immédiate que lorsque la douleur apparaît.

Prendre un analgésique en vente libre peut aider à soulager les douleurs lombaires.
Il est également recommandé d'utiliser un médicament anesthésique local - une pommade en conjonction avec des exercices physiques.

Remèdes maison

Pour connaître la cause de l'apparition d'une lombalgie, vous devez absolument consulter un médecin. Il est également possible d'utiliser la médecine traditionnelle pour soulager l'inflammation et soulager la douleur. En voici quelques uns:

  • Le raifort ou le radis râpé est appliqué sur le bas du dos douloureux. Couvrir d'un linge chaud.
  • Fourniture de compresses d'infusion de camomille, millepertuis ou thym.
  • Nous dissolvons une cuillère à soupe de moutarde sèche dans de l'eau tiède (pour faire de la bouillie) et l'appliquons sur la douleur au bas du dos, la chauffons.
  • Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de bardane, appliquez et enveloppez avec un chiffon chaud.
  • La poudre Bodyagi est diluée avec de l'huile d'olive. Nous faisons une compresse.
  • pâte au levainCouvrir la longe avec une étamine et mettre une épaisse couche de pâte sur le dessus.
  • Nous avons étalé le bas du dos avec du miel.

comprime

Considérez 3 compresses efficaces :

  • Compresse d'emballage - une infusion contenant de la camomille, du millepertuis, du thym, du sureau noir. De telles procédures sont mieux effectuées la nuit.
  • Les feuilles de bardane ont un effet cicatrisant. Vous devrez les sécher, verser de l'eau bouillante dessus et les attacher au bas du dos. En même temps, vous devez envelopper une écharpe en laine et laisser reposer une heure.
  • Utilisez de la poudre de bodyagi diluée avec de l'huile d'olive 1h30 pour la cicatrisation. Il s'agit d'une compresse chaude qui dure moins d'une heure.

Frottement

Sur la base de l'eau de Cologne "Triple", un mélange de frottement est préparé:

  • pour 1 bouteille d'eau de Cologne, plusieurs bouteilles d'iode sont prises, piment à raison de 5 pièces, 2 autres bouteilles de teinture de valériane;
  • Les composants sont mélangés dans une bouteille sombre, puis secoués et infusés pendant 24 heures. Le bas du dos est enduit de colorant ou un maillage est dessiné avec un coton-tige. Après cela, le bas du dos doit être enveloppé d'une écharpe en laine.

Un autre remède efficace est la teinture d'eucalyptus et la teinture de bardane pour l'alcool.

teintures

6 types de teintures qui donnent un effet positif:

  1. Hacher le citron et l'ail. Verser 1 litre d'eau chaude. insister 24 heures;
  2. Jus de feuilles de céleri boire une cuillère à soupe 3 fois par jour;
  3. Une cuillère à soupe d'airelles versez 300 grammes d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure. Boire 3 fois par jour;
  4. Prenez une cuillère à soupe de fraises et infusez dans 300 grammes d'eau. Vous pouvez boire immédiatement;
  5. Une cuillère à soupe de tanaisie pour 1 tasse d'eau bouillante. Nous insistons 2 heures et buvons 3 fois par jour, 50 grammes ;
  6. Bien éprouvée dans le traitement des articulations Teinture Potentille.

Bien qu'il existe des remèdes maison, il est parfois impossible de se passer de médicaments.

médicaments

L'utilisation d'analgésiques ne résoudra pas le problème de la maladie. Cela ne soulagera que temporairement la douleur. Quoi qu'il en soit, tôt ou tard, un traitement complexe sera nécessaire.

médicaments contre le mal de dos
Les préparatifs objectif
anti-inflammatoire Réduire les maux de dos et l'inflammation.
Antalgiques, médicaments auxiliaires : antidépresseurs, antiépileptiques, vitamines du groupe B soulager les maux de dos
Chondroprotecteurs Réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire
Homéopathique (sumac vénéneux, chlorure mercurique, essence de gaulthérie, saule blanc, essence de térébenthine) Soulagement de la douleur

conclusion

Parfois, les maux de dos sont liés à la neurologie. Les analgésiques sont impuissants ici. Des antidépresseurs sont alors prescrits. Comme il existe de nombreuses raisons, vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Il faut contacter les experts. Cherchez et trouvez la raison.